لطفا خوراکی های گیاهخواری را بیان کنید. سلام. اگه فقط رژیم گیاهخواری مد نظرتون باشه، نه وگان، میتونین انواع محصولات گیاهی مثل میوه ها و سبزیجات رو به صورت پخته یا خام مصرف کنین. در ضمن محدودیتی برای استفاده از لبنیات و تخم مرغ هم ندارین. اگه همه چیزخوار بودین و تازه وارد دنیای گیاهخواری شدین، توصیه...

سلام خدمت همه ی دوستان عزیز و کسانی که سالم زندگی کردن جز اولویت های زندگیشونه من به تازگی به جمع گیاهخواران پیوستم ولی نه کاملا یه سوالی از شما بزرگواران داشتم چطوری این مسیر و ادامه بدم ؟ از تجربیات شما میخواستم استفاده کنم. :) به جمع گیاهخوارا خوش اومدی. به نظر من گیاهخوار بودن با تکنولوژی امروز...